食事の事。。。。

美容と健康のこと。。。
肌の張りを保つコラーゲンと目に良いブルーベリーのサプリ。

健康オタクの私は、他に、ビタミンC、Ｂ、E（これは若返りのビタミン）、カルシウム、等などを摂っています。
毎日、プルーンエキスにきな粉とすりゴマ（黒）を入れて飲んでます。

特に、この時期のお勧めは、生姜！！

身体を温め、免疫力を高めます。がん予防にも効果的！
風邪気味で、喉が痛いときに、これを飲むと直ぐに治ります。

スライスし、保温ポットに熱湯と一緒に入れると、簡単に生姜湯の出来上がり。
あとは、お好みで、紅茶と蜂蜜とか、
私は、料理にも使っています。
カレーや、中華スープ、オニオンスープ、野菜スープなどに。

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よろしくお願い申し上げます。
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コメント 2

これも免疫力を高める効果

ものすごく売れています、ラクトフェリン

ラクトフェリンとは、母乳にとても多く含まれているタンパク質で、赤ちゃんの免疫力を高めます。ですので、ほとんど無菌状態で生まれてきた赤ちゃんがスクスク元気に成長するのはラクトフェリンのおかげなんです。
詳しくは、次です。
ラクトフェリンでんたる
http://www.bidders.co.jp/pitem/79923888
by 匿名 (2006-12-28 19:10) 

匿名さんへ。
ラクトフェリン、聞いたことがあります。
確か、ラクトフェリン入りのヨーグルトなども市販されているような・・・
情報を有難うございます。
by プー (2006-12-29 13:19)